Quando o sangue circula pelo corpo, exerce pressão nas paredes dos vasos sanguíneos. A pressão alta, ou hipertensão, é uma condição que ocorre quando a pressão nas paredes dos vasos sanguíneos está consistentemente muito elevada.

A pressão alta geralmente se desenvolve ao longo do tempo. Você pode ter um risco aumentado com base na sua idade, histórico familiar, peso, nível de atividade e hábitos de vida. Se não for tratada, pode levar a complicações graves.

A pressão alta muitas vezes não apresenta sinais de alerta precoces. Na verdade, um em cada três brasileiros tem pressão alta, mas mais da metade deles não têm a condição sob controle. Fazer verificações regulares da pressão sanguínea como parte dos seus exames de bem-estar regulares é importante para o diagnóstico e início do tratamento precoce.

Quais são os riscos?

A pressão alta significa que o coração precisa trabalhar mais para bombear sangue para seus músculos, tecidos e órgãos. Com o tempo, a pressão aumentada pode danificar seus vasos sanguíneos e órgãos.

A pressão não controlada pode levar a:

• Ataque cardíaco
• Acidente vascular cerebral
• Insuficiência cardíaca
• Síndrome metabólica
• Danos nos rins
• Artérias estreitadas ou bloqueadas que restringem o fluxo sanguíneo para órgãos críticos como coração, rins e olhos.

Como posso controlar minha pressão arterial?

Verificações regulares da pressão arterial devem fazer parte do seu plano de cuidados. Muitas vezes os médicos irão recomendar um plano que inclui mudanças no estilo de vida, e medicamentos para manter a pressão arterial sob controle.

Tais mudanças no estilo de vida podem fazer uma grande diferença para pessoas com hipertensão. Alterar sua dieta, reduzindo a ingestão de sódio e restringindo o álcool, ajuda a controlar a pressão arterial. Aumentar o nível de atividade física pode melhorar a saúde do coração e até mesmo ajudá-lo a atingir ou manter um peso saudável.

Para alguns pacientes, as mudanças no estilo de vida não são suficientes para controlar a pressão arterial alta.

Existem vários medicamentos para ajudar a manter sua pressão arterial sob controle. O melhor plano de tratamento para você depende da sua pressão arterial, saúde geral e quaisquer outros fatores.

Controlar sua pressão arterial ajuda a mantê-lo o mais saudável possível e reduz o risco de outras complicações de saúde.

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